Cây phan tả diệp là gì? 5+ Công dụng, cách dùng của phan tả diệp

Trà phan tả diệp trở nên phổ biến với phụ nữ như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, ngoài tác dụng này, cây phan tả diệp còn mang lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Đối với phụ nữ mang thai, cần thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm hay đồ uống nào, đặc biệt là những sản phẩm từ thảo dược. Vì vậy, trước khi quyết định uống trà này, phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Cùng Tâm Việt Trà tìm hiểu qua bài viết sau đây!

1. Cây Phan tả diệp là gì? Có công dụng gì?

Cây phan tả diệp, còn được gọi với nhiều tên khác như tiêm diệp, hiệp diệp hay tên khoa học là Senna Alexandrina, là một loài cây bụi nhỏ có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới. Với chiều cao trung bình từ 0,5 – 1m, cây phan tả diệp thường mọc hoang dại ở những khu vực khí hậu nóng ẩm. Phần lá của cây được thu hái, phơi khô và chế biến thành các sản phẩm như trà hoặc nước sắc uống.

Trong Đông y, đây được coi là một vị thuốc quý có tính hàn, vị ngọt và hơi đắng. Nhờ chứa nhiều hợp chất hóa học đa dạng, việc sử dụng lá phơi khô hoặc trà từ lá cây này mang lại rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người.

• Một trong những công dụng nổi bật nhất của phan tả diệp là khả năng điều trị táo bón và các rối loạn tiêu hóa khác. Với tính chất nhuận tràng, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa và bổ sung chất xơ cho ruột, lá phan tả diệp giúp thông thoáng đường tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột, từ đó giải quyết tình trạng táo bón hiệu quả.
• Bên cạnh đó, đây cũng được xem là một vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Sự hiện diện của probiotic, quercetin và các hợp chất oxy hóa mạnh trong lá cây giúp kháng khuẩn, chống lại các gốc tự do, tăng cường sức khỏe đường ruột và phục hồi chức năng tiêu hóa một cách toàn diện. Đặc biệt, trước khi thực hiện nội soi dạ dày, lá phan tả diệp còn được sử dụng để làm sạch ruột, đảm bảo quá trình kiểm tra được diễn ra thuận lợi.
• Một lĩnh vực ứng dụng quan trọng khác của cây là trong việc bảo vệ và thải độc gan. Các enzym và hoạt chất như allicin, selen có trong lá cây được chứng minh có khả năng kích thích quá trình thải độc tại gan, loại bỏ các chất gây hại và bảo vệ gan khỏi các tổn thương. Vì vậy, đây là một lựa chọn an toàn và hiệu quả để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan.
• Ngoài ra, phan tả diệp cũng được biết đến như một đồng minh đắc lực cho những ai đang muốn giảm cân. Nhờ tác dụng tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và hạn chế sự tích tụ năng lượng thành mỡ trong cơ thể, trà phan tả diệp được coi là một thức uống giảm cân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng cho chị em phụ nữ.
• Cuối cùng, không thể bỏ qua công dụng trị mụn. Với khả năng thanh nhiệt, thải độc, sát trùng và giảm sưng, các sản phẩm từ lá cây này đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng mụn trứng cá, giúp làn da trở nên sạch mịn hơn.

Tóm lại, cây phan tả diệp là một vị thuốc quý từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe con người trên nhiều lĩnh vực khác nhau. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giải quyết táo bón, bảo vệ gan cho đến trị mụn và giảm cân, phan tả diệp xứng đáng được coi là một “đại phẫu” trong làng đông y.

2. Cách dùng trà phan tả diệp như thế nào?

Để pha trà phan tả diệp, bạn có thể áp dụng cách làm tương tự như pha các loại trà thông thường. Đầu tiên, cho trà vào bình rồi đổ nước sôi vào, lắc đều để trà ngâm đều. Tiếp theo, đổ bỏ phần nước này đi và rót nước sôi mới vào, hãm trong khoảng 5 – 8 phút là có thể dùng được.

Đối với lá đã phơi khô, cách sử dụng là cho khoảng 20 – 30 gram lá vào nấu sôi với 800ml nước. Sau khi sôi, bạn có thể bỏ bã lọc lấy phần nước uống.

Lưu ý, liều dùng sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi của người sử dụng.

• Cụ thể, trẻ dưới 12 tuổi nên dùng liều 8mg/ngày.
• Với trẻ trên 12 tuổi và người lớn, liều dùng khuyến nghị là 17mg/ngày và không nên vượt quá 30 – 35mg/ngày.
• Đối với người cao tuổi, liều dùng phù hợp là 17mg/ngày.

3. Lưu ý khi sử dụng trà phan tả diệp

• Sử dụng phan tả diệp quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy nghiêm trọng, đau bụng dữ dội, táo bón nặng, hạ kali máu, ngứa ngáy, buồn nôn, chán ăn, nước tiểu có màu đậm, phân có màu đất sét, da vàng; hoặc các biểu hiện dị ứng như phát ban, sưng mặt, lưỡi, môi, họng. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, cần ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Đối với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, không nên dùng vì có nguy cơ gây sảy thai. Các hoạt chất trong trà cũng có thể qua đường sữa mẹ gây tiêu chảy, đau bụng cho trẻ. Phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc mẫn cảm với thảo dược cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Ngoài ra, bạn cần thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc hoặc thảo dược (kể cả kê đơn và không kê đơn) đang dùng trước khi sử dụng trà phan tả diệp để tránh xảy ra tương tác không mong muốn.

Tổng quan, trà phan tả diệp hoặc nước sắc từ lá cây này có công dụng tốt trong việc điều trị táo bón, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Đồng thời, đây cũng là một thức uống an toàn và hiệu quả giúp giảm cân cho phụ nữ. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm khi sử dụng để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.